Dobra stolica doista može ublažiti umor od sjedenja. Ljudska kralježnica je prirodno zakrivljena, pa naslon sjedala mora biti oslonjen kada je ležeći, ali ne može u potpunosti stati kako bi spriječio prekomjerno opuštanje mišića i dovelo do deformacije kralježnice. Dobar materijal sjedala ima izvrsnu duktilnost i može se brzo vratiti u prvobitno stanje. Može poslužiti osobama različitih tipova tijela uz minimalne prilagodbe, što može uvelike smanjiti umor i nelagodu uzrokovanu lošim sjedećim položajem. Međutim, iz perspektive"izbjegavajte umor ", boravak u sjedenju dulje od sat vremena će uzrokovati umor. Ako dan i noć sjedite ispred računala, koliko god stolica bila dobra, bit će beskorisna.
